Notre Univers

Yoga

YOGA NIDRA

Aussi appelé sommeil conscient, il est une invitation au voyage méditatif. Lors de cette séance de relaxation, la visualisation guidée permet d’éliminer les émotions négatives et les tensions.

KUNDALINI YOGA

Le yoga de la vitalité, de l’énergie et de la conscience. Chaque séquence appelée Kriya, nettoie en profondeur. Mantras et Méditation sont également au coeur de la pratique.

HATHA / HATHA FLOW

Le yoga « d’origine » qui allie postures et respirations plus ou moins posées avec alignement et ancrage.

YIN YOGA

Pratique douce autour de postures pratiquées essentiellement au sol, que l’on tient de 1 à 3 mn, pour atteindre les couches profondes des fascias et la relaxation profonde.

Méditation

MÉDITER

La méditation permet de reconnecter le corps et l’esprit, de se libérer du stress et de favoriser le lâcher prise.
Les bienfaits sont nombreux : amélioration du sommeil, de la concentration, meilleure gestion du stress et de ses émotions.

Food

SE RÉGALER

Chaque escape est l’occasion de (re)découvrir une cuisine saine et créative.
Nos cuisinier.e.s n’utilisent que des matières premières bio, des épices de qualité, des fruits et des légumes de saison. Ils tiennent compte de vos allergies et intolérances alimentaires ainsi que de vos goûts.
Des repas végétariens qui favorisent une bonne digestion et renforcent les équilibres fondamentaux de votre corps.
De plus, vous rentrez chez vous avec de nouvelles recettes bien-être.

Nature

SE RECONNECTER À LA NATURE

Se balader en forêt, marcher autour d’un étang ou d’un lac, admirer la faune et la flore…
Respirer en pleine nature vous permet de retrouver calme, sérénité et d’évacuer le stress et la charge mentale.
Se reconnecter à la nature fait partie du processus pour nous permettre de se reconnecter à soi.

Massage

SE FAIRE DU BIEN

Afin de vivre une expérience complète, nous vous proposons à chaque escape des soins bien-être. Rien de tel qu’un massage pour dénouer les dernières tensions et faire circuler les énergies.

Partage

PARTAGER

Une escape Dāna c’est avant tout une expérience humaine.
Que vous soyez seul.e ou acompagné.e d’un.ami.e, collègue, parent…, c’est l’occasion de vous accorder du temps et de partager des moments suspendus, en toute bienveillance.