Blog

COMPLET

Du lundi 21 au mardi 22 novembre 2022

Lieu : Le Perche (France) à seulement 1h30 de Paris dans une charmante maison holistique située dans la campagne verdoyante (domaine de 7 ha).

Une véritable bulle d’oxygène ! 2 jours rien que pour vous !

Au programme : Pratiques de Yoga variés (Hatha, Flow, Yin, Nidra…) adaptés à tous les niveaux, méditation, balade en pleine nature, cuisine végétale et gourmande, des surprises et surtout du repos.

Massage sur place sur réservation.

Prix (hors transport) par personne : 

– 400 € en chambre partagée de 2 à 3 personnes (lits séparés)

– 600 € en chambre seule

Limité à 11 personnes.

Linge de lit et de bain fournis

Tapis de yoga et plaid à disposition

Gare TER La Loupe

Programme :

Lundi

10h30 : Arrivée

11h30 : Cercle d’ouverture

13h : Déjeuner 

Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader … 

17h : Yoga & méditation

Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader … 

20h : Dîner 

21h30 : Méditation guidée

Mardi

9h : Yoga & méditation

11h30 : Brunch

14h30 : Cercle de fermeture

16h : Départ

Chaque escape Dāna a un thème qui est le fil rouge de toutes les activités proposées.

Les pratiques et les types de yoga sont adaptés en fonction du groupe (niveaux et besoins).

Débutants bienvenus. Rien n’est imposé.