Bien-être & Lâcher-prise
Du vendredi 10 au dimanche 12 mars 2023
Dāna s’associe à Imagine for Margo, association qui lutte contre le cancer des enfants depuis 2011, afin d’organiser un week-end bien-être pour 12 parents d’enfants atteints par cette maladie.
Ce séjour est financé par Imagine for Margo grâce au soutien du fonds de dotation Anyama.
Lieu : Fontaine Simon – à 1h30 en TER de Paris Montparnasse (Gare La Loupe) – dans la très charmante maison The Holy Farm House située dans la campagne verdoyante du Perche, dans un domaine de 7 ha.
Au programme : Yoga variés & tous niveaux (débutant.e bienvenu.e – types de yoga proposés en fonction des attentes & besoins du groupe), méditation, massage, cuisine végétarienne et gourmande… et surtout du repos.
Programme :
Vendredi :
12h : Arrivée
12h30 : Cercle d’ouverture*
13h : Déjeuner
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader …
17h : Yoga & méditation*
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader …
20h : Dîner
21h30 : Méditation guidée*
Samedi :
9h : Yoga & méditation*
10h30 : Petit-déjeuner
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader…
13h : Déjeuner
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader…
17h : Yoga*
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader…
20h : Dîner
21h30 : Méditation guidée*
Dimanche :
9h : Yoga & méditation*
10h30 : Cercle de fermeture *
11h30 : Brunch
14h30 : Départ
* Chaque escape a un thème qui est le fil rouge de toutes les activités proposées. Pratiques et types de yoga adaptés en fonction du groupe (niveau et besoin). Débutants bienvenus. Rien n’est imposé.
