Journée de répit
COMPLET
Jeudi 28 mars 2024 chez Les Huilettes à la Galerie des métiers d’Art La Verrière
7 ter rue Émile Duclaux à Suresnes (92150)
De 9h45 à 17h
Une journée 100 % bien-être avec au programme : yoga, méditation, atelier beauté et brunch végétarien & gourmand
- 9h45 : Yoga & Méditation sur le thème du Ressenti by Isabelle
Isabelle fondatrice du studio Listen (Paris 16e) et professeur de mouvement depuis 19 ans. Sa passion : bouger en conscience et dans le respect du corps.
Elle s’adapte à chaque élève afin qu’il ressente le plaisir du mouvement.
- 12h Brunch végétarien et gourmand
- 13h30 atelier beauté by Les Huilettes
Les Huilettes est une célèbre marque de cosmétiques bio, vegan et made in France. L’atelier sera animé par Pascale, co-fondatrice, Dr en pharmacie et aromathérapeute. Elle partagera avec vous tous ses bons gestes et astuces pour prendre soin de votre peau.
- 15h30 Méditation by Eloïse Zeller
L’atelier d’Eloïse Zeller « Ressourcement » est une invitation à (re)découvrir la méditation, comprendre comme les sciences modernes rejoignent les traditions ancestrales et éclairent cet outil millénaire de transformation intérieure.
Véritable moyen de détente et de gestion du stress, des pensées et des émotions, la méditation amène à cultiver un nouvel état de présence à soi, de cohérence et un accès à ses ressources propres, si précieuses lors de la traversée d’une épreuve.
A prévoir : Legging ou tenue de sport, un plaid pour la méditation.
Possibilité de vous changer sur place
Tapis de yoya et briques fournis
