Escape pour les Soignants – Se ressourcer & Réveiller ses énergies
Du vendredi 15 au dimanche 17 mars 2024
Dāna organise un week-end bien-être pour 12 soignants.
Ce séjour est offert aux soignants grâce à la générosité d’un mécène.
Lieu : Fontaine Simon – à 1h30 en TER de Paris Montparnasse (Gare La Loupe) – dans la très charmante maison The Holy Farm House située dans la campagne verdoyante du Perche, dans un domaine de 7 ha.
Au programme : Yoga variés & tous niveaux (débutant.e bienvenu.e – types de yoga proposés en fonction des attentes & besoins du groupe), méditation, massage, master class Yoga du visage, cuisine végétarienne et gourmande… et surtout du repos.
Programme :
Vendredi :
14h30 : Arrivée
Temps libre pour s’installer, se reposer, se balader, se faire masser…
16h : Cercle d’ouverture & Yoga
Temps libre pour s’installer, se reposer, se balader, se faire masser…
20h : Dîner
Samedi :
9h : Yoga
Temps libre pour se reposer, lire, se balader, se faire masser…
11h30 : Brunch
14h30 : Master class yoga du visage animée par Sandra fondatrice de Demain
17h30 : Yoga & Méditation (bols tibétains)
Temps libre pour se reposer, lire, se balader, se faire masser…
20h : Dîner
Dimanche :
9h : Yoga & Cercle de fermeture
11h30 : Brunch
Temps libre pour se reposer, lire, se balader, se faire masser…
14h30 : Départ
Chaque escape a un thème qui est le fil rouge de toutes les activités proposées. Pratiques et types de yoga adaptés en fonction du groupe (niveau et besoin). Débutants bienvenus. Rien n’est imposé.
