Bien-être et Lâcher-prise
Du vendredi 20 au dimanche 22 septembre 2024
DĀNA s’associe à l’Hôpital Universitaire ROBERT-DEBRE- AP-HP afin d’organiser un week-end de répit pour 12 parents d’enfants suivis pour un cancer.
Ce séjour est financé par la Fondation La Roche-Posay
Lieu : Fontaine Simon – à 1h30 en TER de Paris Montparnasse (Gare La Loupe) – dans la très charmante maison The Holy Farm House située dans la campagne verdoyante du Perche, dans un domaine de 7 ha.
Au programme : Yoga variés & tous niveaux (débutant.e bienvenu.e – types de yoga proposés en fonction des attentes & besoins du groupe), méditation, massage du visage, cuisine saine et gourmande… et surtout du repos.
Programme :
Vendredi :
12h : Arrivée – Installation
13h : Déjeuner
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader …
17h : Yoga & méditation*
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader …
20h : Dîner
21h30 : Méditation guidée*
Samedi :
9h : Yoga & méditation*
11h30 : Brunch
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader…
17h : Yoga*
Temps libre pour se reposer, se faire masser, lire, se balader…
20h : Dîner
21h30 : Méditation guidée*
Dimanche :
9h : Yoga & méditation*
11h30 : Brunch
14h30 : Départ
* Chaque escape a un thème qui est le fil rouge de toutes les activités proposées. Pratiques et types de yoga adaptés en fonction du groupe (niveau et besoin). Débutants bienvenus. Rien n’est imposé.
