Du vendredi 14 mars au dimanche 16 mars 2025
Dāna s’associe à Imagine for Margo, association qui lutte contre le cancer des enfants depuis 2011, afin d’organiser un week-end bien-être pour 12 par’anges.
Ce séjour est financé par Imagine for Margo grâce à la générosité d’un de ses partenaires, le fonds de dotation ANIMA.
Lieu : Le Moulin du Bonheur (Le Vexin) est un véritable havre de paix à 1h30 de Paris.
Ce week-end de répit a pour but d’harmoniser son corps avec son esprit, d’ouvrir la voie aux énergies et d’apprendre à relâcher le mental et les émotions. Le corps comme l’esprit ont besoin de se nourrir d’énergies positives et de douceur. Il faut apprendre à les écouter et agir en fonction de ce qu’ils nous signifient.
Au programme : Yoga variés (Do In, Kundalini et Nidra Yoga) & tous niveaux (débutant.e bienvenu.e – types de yoga proposés en fonction des attentes & besoins du groupe), méditation, massage Shiatsu* et cuisine saine et gourmande… et surtout du repos.
Le Do In est un yoga japonais, nommé aussi auto-shiatsu, très accessible, basé sur des étirements et des percussions corporelles, qui stimulent principalement la circulation de l’énergie dans le corps.
Le Yoga Nidra appelé aussi Yoga du sommeil, proposé dans la soirée avant le coucher, permet un lâcher prise et favorise un meilleur sommeil et une meilleure énergie.
Le Shiatsu est un massage énergétique qui touche le corps dans sa profondeur, réactive les énergies, aide à évacuer les sentiments, les émotions pour apporter un grand apaisement et une reconnexion à Soi. Pratique ancestrale, le Shiatsu est un soutien puissant pour toutes les problématiques émotionnelles qui abîment le corps et l’état d’être.
Vendredi :
A partir de 12h30 : Arrivée
13h : Déjeuner
Temps libre pour s’installer, se reposer, se balader, se faire masser…
18h : Do In
20h : Dîner
Yoga Nidra
Samedi :
9h : Kundalini Yoga & Do In
11h30 : Brunch
Temps libre pour se reposer, lire, se balader, se faire masser…
18h : Do In & Relaxation
20h : Dîner
Yoga Nidra
Dimanche :
9h : Yoga & Do In
11h30 : Brunch
14h30 : Départ
